绝地求生游戏中，标准配置下应携带主武器子弹200发、副武器子弹40至100发、急救包3至4个、绷带10个、止痛药2至3瓶、能量饮料5至6瓶、烟雾弹3至4颗、手雷1至2颗、燃烧弹1颗、震爆弹1至2颗，此数量搭配能平衡续航、空间与战术需求，适配多数战局与背包容量。
子弹携带需严格按武器类型控制数量，避免过度占用背包。主武器为5.56mm口径步枪时，备弹控制在200发左右，7.62mm口径步枪备弹180发即可，过量子弹只会挤占药品与投掷物空间，实战中一场战斗消耗子弹多在50发内，200发足够支撑多轮交火。副武器若为单发狙击枪，携带40发子弹足够，连狙可提升至100发，两种枪械共用子弹时，总量不超过220发，确保单栏子弹不超60重量上限，避免无法堆叠浪费空间。舔包时优先补充主武器子弹，多余低价值子弹果断丢弃，为关键物资腾位置。
医疗物资按固定比例携带，兼顾应急与持续作战。急救包带3至4个，单次使用可回复75点血量，应对中高强度战斗，绷带固定10个，处理小幅度掉血或急救包冷却时过渡使用，不建议多带，后期占空间且效率低。止痛药2至3瓶搭配能量饮料5至6瓶，两者配合可充满能量条，提升移速与持续回血，跑毒、转移或僵持时作用关键，肾上腺素捡到可直接使用，无需占用背包，医疗箱最多带1个，替换一个急救包即可，使用时间长且占空间，仅适合安全环境下满血回复。
投掷物按战术优先级分配，烟雾弹3至4颗为核心，用于救队友、封烟转移、遮挡枪线，决赛圈与复杂地形作用无可替代，手雷1至2颗用于攻楼、逼敌人走位、清理掩体后目标，燃烧弹1颗针对伏地魔与狭小区域敌人，持续伤害能限制走位，震爆弹1至2颗辅助近战突袭，致盲效果可创造输出机会。背包空间不足时，优先舍弃震爆弹与多余燃烧弹，保留烟雾弹与手雷，投掷物总数量控制在6至8颗，既保证战术选择，又不影响其他物资携带。
不同背包容量可微调数量，一级包容量有限，子弹减至150发，药品减至2个急救包、8个绷带、2瓶饮料、1瓶止痛药，投掷物保留2烟1雷；二级包按标准配置携带，空间刚好充足；三级包可适当增加1颗烟雾弹与1颗手雷，或多带1个急救包，不建议无节制扩充。实战中根据战局调整，决赛圈可减少子弹，多带投掷物，跑毒频繁则多留能量饮料，房区战斗密集可增加手雷数量，灵活调整但不偏离核心数量区间，才能保持物资最优状态。
