影之刃3中最适合刷经验与升级的关卡，按阶段划分分别是55级后优先刷裂隙挑战·难度Ⅲ，58-60级主攻京西十字路口怪异聚合体湮灭难度，中期过渡选虚空裂缝逆天难度第五关与第十二关，前期则可刷落鸦村邪道殉剑者，搭配暗影经验卡与体力规划能最大化升级效率。
裂隙挑战·难度Ⅲ是55级解锁的单日经验核心副本，单次消耗20体力，基础经验比难度Ⅱ高出60%，携带暗影经验卡可让经验直接翻倍，副本流程短、小怪密集，熟练后5分钟即可完成一局，每日默认6次挑战次数，特权可提升至8次，必须全部刷满，体力不足时优先用体力药剂补充，绝不将体力浪费在低经验普通副本上。京西十字路口怪异聚合体湮灭难度是58-60级阶段单位体力经验最高的关卡，单次通关可获得24000经验，仅消耗12体力，BOSS体型大、不易乱跑，贴墙站位可轻松防反破甲，刷图时搭配减CD心法与高输出技能链，能进一步压缩通关时间，适合体力充足时反复刷取。
虚空裂缝逆天难度第五关与第十二关是中期兼顾经验与材料的优质选择，不仅单次经验收益可观，还能掉落刻印与装备，适合边升级边积累养成资源，若战力不足以应对逆天难度，可先从普通或高手难度过渡，逐步提升装备与心法后再挑战高难度。落鸦村邪道殉剑者是前期高效过渡关卡，12体力可稳定获取48000经验，难度低、通关快，适合新手快速提升等级，解锁更高阶副本与玩法。
刷经验时需做好体力与道具规划，每日优先清空裂隙挑战次数，再按等级选择对应高经验关卡，剩余体力可补充罪业回廊，该副本经验随层数递增，30层后单次经验可超越裂隙挑战·难度Ⅲ，每周重置后需冲到稳过不复活的最高层，最大化长线经验收益。心法搭配优先选择魔堡故人、芳华邪后这类减CD或增伤心法，激活羁绊后可大幅提升刷图速度，装备则优先堆攻击与破甲属性，确保快速清理小怪与击杀BOSS，避免因战斗拖沓浪费体力。
